今年世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球10至19歲的兒童和青少年中，大約每7個(gè)人就有1個(gè)出現(xiàn)或輕或重的心理健康問題。日前，由中國(guó)福利會(huì)、上海開放大學(xué)等牽頭，在全市廣泛開展“啟智潤(rùn)心行動(dòng)”，希望充分利用“15分鐘家庭教育服務(wù)圈”機(jī)制，聚焦問題的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)，讓孩子們能以輕松、愉悅的方式感受生活和生命的價(jià)值，提升心理素質(zhì)。

圖/IC

“內(nèi)卷”引發(fā)心理問題

近日，在由中福會(huì)發(fā)展研究中心聯(lián)合上海開放大學(xué)（上海家長(zhǎng)學(xué)校）舉辦的“把我們的孩子培養(yǎng)成身心健康的人”——關(guān)愛兒童青少年心理健康論壇上，上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心主任劉明波率先發(fā)問：“我們經(jīng)常會(huì)聽到一些詞，‘脆皮少年’‘玻璃心’‘空心人’等。當(dāng)前青少年到底怎么了？”

“孩子出現(xiàn)行為問題或者是心理問題，與他們的家庭教育是有密切關(guān)系的，尤其是小學(xué)一二年級(jí)的孩子?！睖夏硡^(qū)一位心理教研員在論壇中說，去年該區(qū)教育系統(tǒng)的心理中心共接待面詢數(shù)是2878人次，與2022年相比有所上升。其中，初中生占了一半多，高中生咨詢?nèi)藬?shù)較少的原因是各校都有專職的心理教師，很多學(xué)生的心理問題在學(xué)校就可以獲得援助。從來訪學(xué)生的癥狀來看，情緒問題占了55%，主要包括焦慮、抑郁、情緒沖動(dòng)等。其次是學(xué)習(xí)問題，占15%，包括學(xué)業(yè)壓力大、厭學(xué)或者是學(xué)習(xí)困難。第三是行為問題，這在小學(xué)階段比較突出，主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥及由多動(dòng)癥引發(fā)的一些其他問題。這位教研員表示，他們?cè)诮釉L時(shí)會(huì)比較側(cè)重與家長(zhǎng)溝通，希望家長(zhǎng)先要有一個(gè)比較正確的教育理念和教育方式。

那么，家長(zhǎng)的問題又出在哪里呢？

華東師大心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授席居哲說，玩耍應(yīng)該是兒童時(shí)代的代名詞，但看看現(xiàn)在課間有多少孩子在玩？國(guó)家提出要保證小學(xué)生每天睡足10小時(shí)，初中生睡足9小時(shí)，高中生睡足8小時(shí)，有多少家庭做到了？事實(shí)是，《2022年中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》顯示，高中生平均睡眠時(shí)間是6.5小時(shí)，初中生是7.48小時(shí)，小學(xué)生是7.65小時(shí)。

圖說：親子活動(dòng)能促進(jìn)彼此感情 采訪對(duì)象供圖

席教授披露的“中國(guó)教育內(nèi)卷報(bào)告”引起了與會(huì)者的熱議。報(bào)告顯示，現(xiàn)在很多孩子正在超前學(xué)習(xí)更高年級(jí)的知識(shí)，小學(xué)三年級(jí)就去學(xué)五年級(jí)的知識(shí)，已經(jīng)是很平常的事?？吹胶芏鄤e人家的孩子在搶跑、偷跑，怎么辦？誰來為搶跑踩一踩剎車？再看PISA測(cè)試結(jié)果，中國(guó)大陸學(xué)生每周學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到57個(gè)小時(shí)，超過受測(cè)試的71個(gè)國(guó)家和地區(qū)周平均學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)13個(gè)小時(shí)。這種情況下，孩子們當(dāng)然只能在座位上玩玩游戲了。然而，這種“座位游戲”有很多危害，比如容易導(dǎo)致“小眼鏡”“小胖墩”。目前我國(guó)6—17歲小朋友的肥胖率為7.9%，而1982年時(shí)，我國(guó)這個(gè)年齡組的肥胖率僅為0.2%。

席教授在發(fā)言中呼吁精減孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容。他說，現(xiàn)在我國(guó)小學(xué)三年級(jí)學(xué)習(xí)的一些數(shù)學(xué)題，在美國(guó)是高考題。我們的孩子現(xiàn)在要學(xué)的內(nèi)容太多了，有必要更加精確、精準(zhǔn)地減縮中小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)的主要目的是培養(yǎng)思維。

要“留白”不要“貼標(biāo)簽”

網(wǎng)絡(luò)育兒知識(shí)爆炸，讓家長(zhǎng)變得更焦慮，如何才能篩選最合適的信息？近日，教育部、中央宣傳部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《家校社協(xié)同育人“教聯(lián)體”工作方案》，推動(dòng)各地結(jié)合實(shí)際建立家庭、學(xué)校和社會(huì)協(xié)同育人的“教聯(lián)體”。記者走訪發(fā)現(xiàn)，滬上諸多學(xué)校正以家長(zhǎng)沙龍、家校互動(dòng)、社區(qū)協(xié)同等多種形式，向家長(zhǎng)傳遞權(quán)威信息，緩解家庭焦慮。多位教育專家呼吁，信息時(shí)代有了更多了解信息的渠道，家長(zhǎng)千萬不要因此“迷失自我”而引發(fā)多元焦慮。靜安區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心主任陳小文說：“每個(gè)孩子的家庭背景不一樣，因此，教育不能復(fù)制。與其跟著網(wǎng)絡(luò)育兒‘照本宣科’，不如回頭多看看自己的孩子，根據(jù)家庭情況和孩子個(gè)性因材施教?！?/p>

最近，滬上一所小學(xué)針對(duì)家長(zhǎng)焦慮做了調(diào)查，只有約兩成家長(zhǎng)表示“沒有焦慮”。一位從教多年的德育老師坦言：“和十多年前相比，家長(zhǎng)焦慮正變得更多元?，F(xiàn)在的很多家長(zhǎng)確實(shí)更有‘育兒知識(shí)’了，學(xué)習(xí)了很多技巧和方法，說起情緒問題、多動(dòng)癥、專注力等頭頭是道。然而，許多家長(zhǎng)并不知道‘育兒分寸’在哪里，過度關(guān)注也是一種焦慮?！?/p>

圖說：帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)有利于大人小孩身心健康 新民晚報(bào)記者 張龍 李元春 攝

去年，虹口區(qū)家庭教育研究與指導(dǎo)中心搭建了一個(gè)“家社協(xié)同育人數(shù)字化平臺(tái)”，現(xiàn)如今已有2萬多家長(zhǎng)注冊(cè)?！昂玫幕顒?dòng)、好的課程總是受人歡迎的，問題是在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息繁雜和不對(duì)稱，導(dǎo)致真正有需要、感興趣的家庭未必能匹配到他們需要的活動(dòng)?，F(xiàn)在，各個(gè)部門共享的優(yōu)質(zhì)課程資源歸類在數(shù)字化平臺(tái)上，跨部門協(xié)同和數(shù)字化共享之后，可以讓更多優(yōu)質(zhì)的活動(dòng)、學(xué)習(xí)資源精準(zhǔn)匹配每個(gè)家庭?！焙缈趨^(qū)學(xué)校家庭教育研究與指導(dǎo)中心副主任石云艷提醒，家長(zhǎng)一定要調(diào)整心態(tài)，接受孩子的不完美，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，有各自的成長(zhǎng)軌跡，家長(zhǎng)不能用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量。過度追求完美只會(huì)徒增焦慮，應(yīng)將關(guān)注點(diǎn)放在孩子的進(jìn)步和努力上，用發(fā)展的眼光看待孩子成長(zhǎng)，給予他們足夠的成長(zhǎng)空間。

近日，靜安家庭教育指導(dǎo)中心也升級(jí)了家庭教育服務(wù)功能，家長(zhǎng)慕課平臺(tái)升級(jí)為“上海靜安數(shù)字家?！?，匯聚了通識(shí)課程、專題課程、名家講堂等諸多內(nèi)容。家長(zhǎng)可以在后臺(tái)提交咨詢問題，獲取專家?guī)椭！霸诤笈_(tái)，我看到家長(zhǎng)的各種提問，比如，孩子是不是多動(dòng)癥、是不是閱讀障礙、有沒有注意力缺陷等?！标愋∥恼f，家長(zhǎng)不要隨意給孩子“貼標(biāo)簽”，不僅徒增焦慮，也對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。信息過載，家長(zhǎng)更要選擇權(quán)威的信息獲取渠道，比如專業(yè)書籍、正規(guī)講座等，同時(shí)，要將所學(xué)知識(shí)與孩子實(shí)際情況相結(jié)合，不能盲目套用。許多時(shí)候，家長(zhǎng)的焦慮源于自己的胡思亂想，總是擔(dān)心孩子是不是存在注意力缺陷、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙等問題。往往，這些胡思亂想產(chǎn)生的最根本原因，就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過高。陳小文還表示，在親子陪伴中，家長(zhǎng)也要注意給自己和孩子“留白”。比如，有的家長(zhǎng)認(rèn)為戶外活動(dòng)就是為了提高體育考試的分?jǐn)?shù)，這些功利性的親子陪伴很可能會(huì)磨滅孩子的興趣，也會(huì)讓自己變得更加焦慮。

“隔代教育”謹(jǐn)防錯(cuò)位

沒想到，現(xiàn)在有些孩子的心理問題，竟然是“隔代教育”引發(fā)的。這學(xué)期以來，無論是市級(jí)的上海家長(zhǎng)服務(wù)熱線，還是一些心理援助機(jī)構(gòu)的咨詢電話，居然還“引流”了不少祖輩的參與。

“前兩天有一件個(gè)案十分典型，咨詢者是一位奶奶。這件事也在我們后臺(tái)引起了熱烈討論。”上海家長(zhǎng)服務(wù)熱線家庭教育咨詢師宋成銳說，這位奶奶幾乎是一邊哭一邊撥打求助電話，起因是在家里與兒媳產(chǎn)生了很大矛盾，甚至到了沖突的邊緣。她的小孫子剛剛11歲，9月份進(jìn)入了一所寄宿制初中讀預(yù)備班，作為一手把孩子帶大的奶奶自然特別不放心，之前就強(qiáng)烈反對(duì)住讀，希望孩子就近上學(xué)，這樣孩子不僅能吃得好、睡得好，爺爺奶奶天天看著孫子在身邊也放心。但是，兒媳覺得就是因?yàn)槟棠烫珜檺坌『?，一點(diǎn)獨(dú)立生活的能力都沒有，而且還特別缺乏人際交往的基本規(guī)范，因此果斷把孩子送進(jìn)了寄宿制學(xué)校。奶奶說：“自從孩子寄宿后，每天我就會(huì)念叨，擔(dān)心孩子吃飯了嗎？洗澡了嗎？會(huì)不會(huì)口渴？會(huì)不會(huì)餓肚子？聽到我的擔(dān)憂，兒媳覺得我沒事找事，也不給我好臉色?！?/p>

“對(duì)于這位來電咨詢的祖母，我們的觀點(diǎn)比較明確，在勸她平復(fù)心情的同時(shí)，也很直白地開導(dǎo)她?！彼纬射J說，對(duì)于孩子的養(yǎng)育，父母是最主要的責(zé)任人，祖輩只需從旁做好協(xié)助就可以，盡量不要直接插手具體的事情，比如孩子上什么學(xué)校、要不要寄宿、要不要參加校外補(bǔ)習(xí)、是學(xué)彈鋼琴好呢還是學(xué)拉小提琴好，這些都不需要祖輩太操心，除非孩子的父母喪失了監(jiān)護(hù)權(quán)或者實(shí)在不稱職。

“思想觀念陳舊，習(xí)慣用老眼光、老思維、老辦法教育孫輩，這樣的問題比較突出?！睖弦凰W(xué)的教導(dǎo)主任最近在對(duì)一名有心理偏差問題的五年級(jí)學(xué)生做咨詢時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子幾乎每天都處在奶奶與媽媽的“三夾板”之中，心里十分苦悶。這位外婆說，自己曾是小學(xué)數(shù)學(xué)教師，還是區(qū)學(xué)科帶頭人，退休不到10年，每天晚上女兒檢查完小外孫的作業(yè)后，她不放心，還會(huì)重新檢查一下，這下惹惱了女兒。看到女兒給孩子報(bào)了校外數(shù)學(xué)班，外婆極力反對(duì)，認(rèn)為放著自己這么一位現(xiàn)成的數(shù)學(xué)老師不用，何必去花那些冤枉錢?！拔疫@點(diǎn)水平，不照樣把女兒培養(yǎng)進(jìn)985高校了嗎？難道我輔導(dǎo)外孫就落伍了？”這位外婆說。

上海師范大學(xué)教育學(xué)院劉雅婷老師提出，要明確界定家庭成員在孩子教育中的職責(zé)與權(quán)限，設(shè)立合理的教育界限，以減少家庭成員之間想法與做法的沖突。她說：“我國(guó)約有超過八成的家庭存在祖輩參與兒童早期教養(yǎng)的情況。單從育兒觀念來說，祖父母會(huì)因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)于物資相對(duì)匱乏的年代，傾向于將最好的留給孩子，而年輕父母則更注重培養(yǎng)孩子的平等意識(shí)與獨(dú)立能力。但隔代教育并非必然導(dǎo)致家庭沖突與情感困境，相反它卻能夠有效地緩解年輕父母的育兒壓力。因此，在碰到育兒理念不一致、育兒方法有分歧時(shí)，不要全盤否定隔代教育的價(jià)值，也不應(yīng)該選擇誰向誰低頭，而是要積極溝通解決之道。年輕家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解自己的父母，最好是積極地邀請(qǐng)他們共同參與孩子教育的決策過程，如選擇學(xué)校、課外活動(dòng)等。這不僅能增加祖輩的參與感，還能幫助老人更好地理解現(xiàn)代教育的方向和內(nèi)容?！?/p>

新民晚報(bào)記者 王蔚 馬丹