足球籃球繞樁（籃球繞樁運球） 什么是帶球繞樁足球訓(xùn)練中，帶球繞樁是一項基礎(chǔ)技能，運動員需要熟練掌握。訓(xùn)練時，會擺放一組木樁，運動員站在離木樁兩米處，開始帶球。木樁排列順序為九個，前四個間隔兩米，后五個間隔一米半，目標(biāo)是迅速通過所有木樁并沖刺至球... MK體育健將/ 世界杯足球/ 2025-03-08/ 179 閱讀
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