最新跳繩籃球足球（跳繩,籃球,足球統(tǒng)稱什么） 正常進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)被認(rèn)為是劇烈運(yùn)動(dòng)?跳繩：跳繩是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠迅速提高心率，因此被視為劇烈運(yùn)動(dòng)。打籃球40分鐘以上：籃球運(yùn)動(dòng)包含跑動(dòng)、跳躍、投籃等多種動(dòng)作，40分鐘以上的持續(xù)運(yùn)動(dòng)通常會(huì)使心率顯著上升，達(dá)... MK體育健將/ 世界杯足球/ 2025-11-06/ 15 閱讀
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