足球籃球減肥（足球和籃球哪個體能消耗大） 踢足球和打籃球哪種減肥效果大1、減肥的方法首先要有毅力，一旦確定好自己的方法后就要持之以恒地堅持下去，如果半途而費那就不如不減了！不要以為運動非得要踢足球，打籃球那些。其實平時走路，跑步，上樓梯等都是運動。比如坐著... MK體育健將/ 世界杯足球/ 2025-10-28/ 108 閱讀
MK體育健將
