談足球和籃球（足球和籃球的） 打籃球和踢足球各有哪些好處1、籃球比賽充滿激烈的對抗，場地因素也影響著比賽的進(jìn)行，這有利于身體鍛煉，提升肌肉力量和協(xié)調(diào)性。足球更側(cè)重于對下身的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，增強(qiáng)耐力和快速奔跑能力。兩者都需要進(jìn)行身體碰撞，體能要求高，... MK體育健將/ 世界杯足球/ 2024-12-06/ 64 閱讀
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