籃球足球乒乓球的技術(shù)要領(lǐng)解析

站位。在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側(cè)三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網(wǎng)高差不多。 姿勢(shì)。身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實(shí)右腿為虛。擊球時(shí)身體向左旋轉(zhuǎn)90度。

動(dòng)作方法是：站位靠近球臺(tái)，向后引拍拉手不要過(guò)大，板面保持稍稍豎直，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺(tái)的弧線。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，人們已普遍適應(yīng)直板正膠拉上旋，因此，增加“點(diǎn)打”的使用率勢(shì)在必行。

乒乓球接球技術(shù)：接上旋轉(zhuǎn)（奔球）正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。接下旋長(zhǎng)球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。

足球OR籃球

在中考體育選擇籃球或足球時(shí)，首先需考慮個(gè)人興趣與身體條件。足球項(xiàng)目相對(duì)簡(jiǎn)單，只需將球踢過(guò)障礙物，注意力度控制。適合體能較好，對(duì)足球有一定興趣的學(xué)生?；@球則較為復(fù)雜，需要走一個(gè)來(lái)回并進(jìn)行左右手交替拍球。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，交替拍球難度較高，但隨著規(guī)則調(diào)整，現(xiàn)已改為可單手拍球。

對(duì)籃球和足球的喜好程度因人而異，二者介紹如下：籃球：此運(yùn)動(dòng)是以投籃、運(yùn)球、傳球、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)之一，高質(zhì)量的比賽中，比較注重球隊(duì)與戰(zhàn)術(shù)的融合。同時(shí)該運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)考驗(yàn)瞬時(shí)反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，球員需要大腦保持清醒，想出應(yīng)對(duì)之策。

對(duì)于女生而言，足球和籃球似乎都不太適合。足球（我個(gè)人喜歡足球）主要依賴腿部力量，因此小腿的腿肚有可能會(huì)變粗（雖然并非所有人都會(huì)發(fā)生這種情況，但確實(shí)有些人會(huì)覺(jué)得腿變得更有力量和更加健美）。

長(zhǎng)期踢足球，可以鍛煉身體反應(yīng)能力，增強(qiáng)極限耐力，運(yùn)動(dòng)速度，還有團(tuán)結(jié)精神，結(jié)交很多志同道合的朋友，增加朋友之間的友情。另外長(zhǎng)期踢足球，還有以下諸多好處： 腦子得到了休息，體質(zhì)得到了鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以增強(qiáng)自制能力。打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

從全世界的范圍來(lái)講，足球的影響力是要大于籃球的。全世界最賺錢(qián)的84個(gè)聯(lián)賽里面，有57個(gè)是足球聯(lián)賽，足球運(yùn)動(dòng)的世界影響力，可以說(shuō)是能跟其他所有運(yùn)動(dòng)加在一起相抗衡的。同一榜單里，籃球聯(lián)賽只有4個(gè)。

需要考慮孩子的個(gè)人愛(ài)好和身體素質(zhì)。如果孩子對(duì)于足球比較感興趣，那么學(xué)踢足球就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果孩子比較喜歡籃球，那么學(xué)打籃球就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

足球和籃球怎樣保存

充氣工具最好選用隨球贈(zèng)送的專用氣針，使用前先將氣針潤(rùn)滑，不要使用變形的氣針或其它替代品，以防損傷氣嘴。注意根據(jù)不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的球，可延長(zhǎng)使用壽命。使用完畢后，要清潔球的表面，真皮球請(qǐng)勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉，要存放在陰涼干燥的地方。

最好盡可能充填盒子，讓籃球和足球緊密并排放置，以減少?gòu)椞?。盒子的穩(wěn)固性 另一個(gè)重要考慮因素是盒子的穩(wěn)固性。因?yàn)樽闱蚝突@球是活動(dòng)的，如果盒子不夠穩(wěn)固，球?qū)u擺不定，這將導(dǎo)致球之間的摩擦和刮擦。更嚴(yán)重的是，盒子可能會(huì)翻倒，導(dǎo)致球的損壞和其他物品的損壞。

垃圾廢舊的籃球和足球都是可回收物。因?yàn)樗麄儽旧淼闹谱鞑牧隙际强梢曰厥占庸だ玫??？苫厥瘴飸?yīng)輕投輕放，清潔干燥、避免污染；廢紙盡量平整；立體包裝物請(qǐng)清空內(nèi)容物，清潔后壓扁投放；有尖銳邊角的，應(yīng)包裹后投放?；@球有黃牛面皮、PU合成皮、PVC合成皮、橡膠等。PU：聚氨酯材料，一種新興的高分子材料。