《開學(xué)第一課》中初中生1秒跳繩9.5次,他是如何做到的?

央視黃金檔播出《開學(xué)第一課》有一個(gè)三人組合跳繩節(jié)目，看得特別讓人心潮澎湃。這次表演以1秒跳繩5次，30秒單腳跳出143次，雙腳跳出286次的好成績(jī)，再次平了他們?nèi)颂靾F(tuán)之前創(chuàng)造的吉尼斯紀(jì)錄。這次極為出色的表演是由三名來(lái)自高境三中的初中生帶來(lái)的。

一般的人一聽跳繩都會(huì)覺得，跳繩算什么了不起的事，但是這名初中生是在一秒鐘之內(nèi)跳了5次繩，這個(gè)數(shù)字其實(shí)是很驚人的，即使跳繩很簡(jiǎn)單，但是能夠達(dá)到這種水平的人是真的很了不起了，看到了這個(gè)事，人們更多的是敬佩吧。

跳繩鍛煉心臟功能 長(zhǎng)期跳繩可加速血液流回心臟，加強(qiáng)心臟泵血功能，進(jìn)而增強(qiáng)耐力。跳繩鍛煉肌肉 跳繩15分鐘相當(dāng)于跑步30分鐘。跳繩最大的好處在于跳躍動(dòng)作幾乎調(diào)動(dòng)全身所有的肌肉，使肌肉群變得更為結(jié)實(shí)，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的運(yùn)用。

除了北京唱響奧運(yùn)節(jié)目外，2009年12月3日，劉偉參加了在廣州舉行的全國(guó)雙上肢障礙者書畫及才能展示活動(dòng)；2011年5月，參加了湖南衛(wèi)視《快樂男聲》濟(jì)南唱區(qū)預(yù)選賽；2011年7月，參加了東方衛(wèi)視《中國(guó)達(dá)人秀》；2011年9月，參加《開學(xué)第一課》錄制。

今天我們看了開學(xué)第一課，最讓我感動(dòng)的是試飛飛行員李中華，他不怕犧牲，在一次試飛中，出了意外，飛機(jī)從一萬(wàn)二千米高空中掉了下來(lái)，平均每秒200米，他始終沒有放棄，在那危機(jī)時(shí)刻，最后他用自己的全身力量，讓飛機(jī)再次飛上藍(lán)天。

小學(xué)生跳繩世界冠軍

1、兒童跳繩世界冠軍一分鐘的紀(jì)錄是332次。1993年3月2日，13歲的茹志淵在吉尼斯總部刷新了這一紀(jì)錄，以316次的成績(jī)成為當(dāng)時(shí)的世界冠軍。他保持這個(gè)榮譽(yù)近20年，直到英國(guó)女孩Beci Dale打破，她在一分鐘內(nèi)跳繩332次，成為了新的世界紀(jì)錄保持者。

2、茹志淵，一位來(lái)自上海的13歲少年，于1993年3月2日在上海創(chuàng)下一項(xiàng)跳繩紀(jì)錄。 在英國(guó)吉尼斯總部來(lái)訪者面前，他一分鐘內(nèi)跳繩316次，輕松打破了舊紀(jì)錄。

3、是岑小林。目前世界跳繩冠軍一分鐘跳380 個(gè)。這是吉尼斯世界紀(jì)錄中所 記載的 1 分鐘跳繩紀(jì)錄，由中國(guó)廣州跳繩小將岑小林所創(chuàng)下 世界跳繩冠軍是岑小林。他在多個(gè)項(xiàng)目中獲得冠軍，包括在3分鐘單搖跳繩項(xiàng)目中以570.5次的成績(jī)獲得冠軍，并在30秒單搖跳繩項(xiàng)目中以30秒224次的成績(jī)獲得金牌。

為減肥跳繩一不小心拿了世界亞軍,跳繩有多減肥?

呂艷飛，一個(gè)非職業(yè)跳繩運(yùn)動(dòng)員，因跳繩減肥意外獲得了世界亞軍。 2016年，體重高達(dá)190斤的呂艷飛，由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉，開始嘗試減肥。

顯然，從呂艷飛經(jīng)歷上來(lái)看，跳繩是可以減肥的，尤其是花樣跳繩。跳繩是一種日常生活中非常常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它屬于有氧運(yùn)動(dòng)，了解健身的人都知道，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的效果是最好的，一般來(lái)說(shuō)，每天只要堅(jiān)持三十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持下去，就可以達(dá)到減肥的效果。

來(lái)自遼寧沈陽(yáng)的小伙呂艷飛，體重曾一度重達(dá)190斤，他減肥的運(yùn)動(dòng)就是跳繩。單一的跳繩是非?？菰锏?，所以呂艷飛開始學(xué)花式跳繩，也讓他越來(lái)越有興趣。從最初跳10次氣喘吁吁的狀態(tài)，堅(jiān)持訓(xùn)練半年，成功減重50斤。更在WJR跳繩世界杯上，代表中國(guó)隊(duì)奪得340秒交互繩接力亞軍。

這時(shí)的呂艷飛，目的已經(jīng)不僅僅是減肥健身，而是癡迷上了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。2018年3月，呂艷飛拜跳繩世界冠軍侯維東為師，開始向跳繩最高水平發(fā)起挑戰(zhàn)。半年后，呂艷飛報(bào)名參加了全國(guó)跳繩聯(lián)賽，一舉奪得第一。呂艷飛：那時(shí)候第一次上場(chǎng)比賽，全程都很緊張，想著就是有多少勁使出多少勁吧。

分，最低標(biāo)準(zhǔn)為130個(gè)/5分。參考以上標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，想要達(dá)到國(guó)家隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)，甚至參加國(guó)際賽事，一分鐘內(nèi)至少要跳250次左右。而目前有記錄的全國(guó)跳繩選手平均水平約為1分鐘內(nèi)200次，想要拿到全國(guó)冠軍，就要向300次突破，想要成為世界冠軍，就要盡可能突破350次，甚至創(chuàng)造超過360次的新紀(jì)錄。

哈，那就讓我們一起拭目以待吧！ 一周中最令人期待的最后一節(jié)課——班會(huì)課，宋老師拿著一個(gè)裝著未知物的袋子走進(jìn)教室，說(shuō)道：“本次班會(huì)課我和曾澤臻比賽跳繩?！钡攸c(diǎn)在哪里呢？操場(chǎng)？不，是教室，我們把桌子往后挪，前面的一小塊空地就是地點(diǎn)。同學(xué)們肯定開始議論起來(lái)，那是必須的。大概都在聊誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)。

世界跳繩冠軍多少個(gè)

是岑小林。目前世界跳繩冠軍一分鐘跳380 個(gè)。這是吉尼斯世界紀(jì)錄中所 記載的 1 分鐘跳繩紀(jì)錄，由中國(guó)廣州跳繩小將岑小林所創(chuàng)下 世界跳繩冠軍是岑小林。他在多個(gè)項(xiàng)目中獲得冠軍，包括在3分鐘單搖跳繩項(xiàng)目中以570.5次的成績(jī)獲得冠軍，并在30秒單搖跳繩項(xiàng)目中以30秒224次的成績(jī)獲得金牌。

世界跳繩冠軍吳望強(qiáng)在比賽當(dāng)中一分鐘跳了380個(gè)，2016年，吳望強(qiáng)和團(tuán)隊(duì)一起參加葡萄牙世界跳繩錦標(biāo)賽，拿下了交互繩團(tuán)體賽和交互繩表演賽單項(xiàng)兩個(gè)冠軍。謝謝僅供參考。

吉尼斯跳繩冠軍：世界跳繩冠軍一分鐘跳380個(gè)。這是吉尼斯世界紀(jì)錄中所記載的1分鐘跳繩紀(jì)錄，由中國(guó)廣州跳繩小將岑小林所創(chuàng)下，以1分鐘380下的成績(jī)成為世界上1分鐘跳繩最多的人。吉尼斯世界紀(jì)錄的定義：吉尼斯世界紀(jì)錄起源于英國(guó)，是世界公認(rèn)的權(quán)威認(rèn)證品牌。

東北小伙跳繩減肥50斤,一不小心跳進(jìn)世界杯,又一不小心拿亞軍是嗎...

來(lái)自遼寧沈陽(yáng)的小伙呂艷飛，體重曾一度重達(dá)190斤，他減肥的運(yùn)動(dòng)就是跳繩。單一的跳繩是非?？菰锏模詤纹G飛開始學(xué)花式跳繩，也讓他越來(lái)越有興趣。從最初跳10次氣喘吁吁的狀態(tài)，堅(jiān)持訓(xùn)練半年，成功減重50斤。更在WJR跳繩世界杯上，代表中國(guó)隊(duì)奪得340秒交互繩接力亞軍。

呂艷飛，一位曾體重近200斤的遼寧男子，在經(jīng)歷身體和精神的雙重危機(jī)后，通過跳繩運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)了驚人的轉(zhuǎn)變。僅用半年時(shí)間，他成功減重50斤，不僅改善了健康狀況，還跳進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，代表中國(guó)在國(guó)際跳繩賽場(chǎng)上爭(zhēng)光。這一路上，呂艷飛用自己的堅(jiān)持和努力，編織出一段充滿活力和希望的人生故事。

年7月，WJR跳繩世界杯在挪威舉行，這是呂艷飛第一次參加世界級(jí)比賽。比賽中，呂艷飛代表中國(guó)跳繩隊(duì)奪得3×40秒交互繩接力亞軍、3分鐘單搖跳30歲以上組別季軍。呂艷飛：一直堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，到走上國(guó)際舞臺(tái)進(jìn)行比賽，最后拿到成績(jī)，那種狀態(tài)像在做夢(mèng)一樣。

呂艷飛，一個(gè)非職業(yè)跳繩運(yùn)動(dòng)員，因跳繩減肥意外獲得了世界亞軍。 2016年，體重高達(dá)190斤的呂艷飛，由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉，開始嘗試減肥。

跳繩世界紀(jì)錄60秒

近日，臨沂國(guó)際學(xué)校卓越跳繩隊(duì)在《勇攀巔峰之挑戰(zhàn)不可能》節(jié)目中斬獲挑戰(zhàn)王，長(zhǎng)短繩配合跳60秒300次，同時(shí)創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄。

次。根據(jù)查詢光明網(wǎng)得知，浙江余姚市陸埠中學(xué)初三的學(xué)生周琦，以60秒單搖374次打破了世界紀(jì)錄，成為截止2023年12月22日“1分鐘跳繩次數(shù)最多”的人。

世界跳繩錦標(biāo)賽于當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年7月23日在美國(guó)科羅拉多圓滿落幕，中國(guó)跳繩國(guó)家隊(duì)頻傳佳績(jī)，4破紀(jì)錄，斬獲20金11銀5銅。中國(guó)跳繩國(guó)家隊(duì)4次打破世界紀(jì)錄，分別來(lái)自岑小林、唐顥凡、謝凱宇、張崇楊—4×30秒交互繩接力900次。