求籃球和足球的基本規(guī)則

籃球中的主要規(guī)矩和守則包括： 隊員和球出界：隊員或球完全越過邊界線即為出界。 運球規(guī)則：持球隊員不得連續(xù)運球后再次拿起球，除非已經(jīng)傳球或投籃。 帶球走規(guī)則：持球隊員在行進中不得非法移動腳步，否則判為帶球走違例。

隊員、教練員或訓練員出現(xiàn)下列行為則必須被驅(qū)逐：拳擊犯規(guī)；打架犯規(guī)；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規(guī)；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續(xù)動作而是故意地進入看臺。 為了懲罰和制止犯規(guī)，NBA規(guī)則中還列有罰款的規(guī)定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應判一次技術(shù)犯規(guī)和罰款100美元等等。

運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。 違反本條規(guī)則是違例。隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。以上規(guī)則是國際籃聯(lián)籃球規(guī)則對運球走步的定義，說得有些繞嘴，主要還是在以后打籃球的時候自己多看，多注意類似的問題，就可以避免走步。

【最早的一部足球規(guī)則】 場地面積，在長150碼，寬100碼以內(nèi)。 在每條邊線上距端線25碼處，各樹立兩根標志桿。 球門由兩根立竿組成，相距英尺. 用投幣選擇球門或開球權(quán)。 上半時比賽時間結(jié)束后，交換場地。

籃球規(guī)則：1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。3．球員不能帶球走。4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。

籃球跟足球哪個對抗比較大?

1、足球?qū)剐陨愿?。足球在射門時，后衛(wèi)只要不把人掀翻，可以使用各種小動作干擾，射不進不會吹罰，射進了也不會加罰一球?；@球投籃時被干擾身體基本就是犯規(guī)。足球門將在身體對抗時面臨的危險是籃球無法想象的，無論本隊后衛(wèi)還是對方前鋒都可能在混戰(zhàn)中對門將造成致命傷害，而門將被傷害后并不能獲得任何利益補償。

2、足球比賽和籃球比賽都是激烈的競技體育項目，對抗強度都相當大。兩者的對抗方式和節(jié)奏不同，但都要求球員們具備出色的體能和技術(shù)水平。無論是足球比賽還是籃球比賽，都能給觀眾帶來緊張刺激的比賽體驗。

3、籃球的身體對抗更頻繁、更激烈，場地空間也更小，節(jié)奏也更快，負面情緒積累的也會更快，爆發(fā)爭斗的可能性也就更高。規(guī)則的不同。籃球隊員被罰出去會有其他隊員替補上場，不致于4打5 。要是足球惹事的話 ，被罰出去那可就是背輸球的鍋了。畢竟都是職業(yè)運動員，心里都有數(shù)的。

4、從對抗的角度來說籃球的對抗更加多一些，足球只有頭球和角球的時候有對抗相對少一點。

5、足球也是有很多的高強度對抗，但是相比于足球，籃球里面的身體對抗次數(shù)比足球里面多很多。比如籃球比賽回合數(shù)比較多，對抗頻率非常高。并且很多動作都會非常消耗人的體力，比如搶籃板，卡位，被打，擋拆等等。所以我們可以看到球員們在用盡全力去防守、進攻后，整個人都好像虛脫了一樣。

一個人可以邊打藍球邊踢足球嗎?嗎?

1、一個人的精力是有限的，如果想既打籃球又踢足球，那么兩者的質(zhì)量就很難保證了。例如現(xiàn)在很多學校都有籃球場足球場，也有的人籃球也打足球也踢，但是踢跟踢得好，打跟打得好就另說了。

2、一個人可以自己練自己的籃球技術(shù)，練運球，練投籃，練上籃什么的。

3、如果你覺得自己在某一方面有不足，可以通過另一種運動來彌補。比如，如果你踢足球時協(xié)調(diào)性不足，可以通過打籃球來提升；如果你打籃球時力量不夠，可以通過踢足球來加強。所以，兩者結(jié)合可以全面提升你的運動能力。當然，每個人的興趣和身體條件都是不同的，你可以根據(jù)自己的實際情況來選擇。

關(guān)于籃球、足球比賽的具體規(guī)則。

1、每節(jié)比賽必須有兩次暫停。如果每節(jié)比賽剩下6分59秒時沒有任一隊叫暫停，記錄員應在第一次死球時采取強制暫停，這一暫停登記在主隊名下。在每節(jié)比賽剩下2分59秒時沒有任一隊叫第二次暫停，記錄員應在第一次死球時采取強制暫停，這一暫停登記在該節(jié)先前沒有登記的隊的名下。

2、邊線與球門線劃定的足球場是足球比賽時隊員的基本活動區(qū)域。比賽開始后，未經(jīng)裁判員許可，隊員及其他人員不得擅自進場。 當球的整體從地面或空中越過邊線或球門外的球門線時，即為球出界而成死球，分別以擲界外球、踢球門球或角球恢復比賽。

3、．比賽在兩個 20分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘。13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。足球規(guī)則：現(xiàn)代足球比賽最常見的是11制足球，分兩隊，每隊十一人，球員主要用腳踢球，也可用頭頂球。比賽90分鐘，分上下兩半時，各45分鐘。如遇受傷，裁判可適當補時。

4、國際比賽球場最大面積為：長度一一0公尺、寬度六四公尺。 （2）各國足球協(xié)會必須嚴格遵照規(guī)定的面積，布置球場。在舉辦國際比賽時，必須于賽前，將比賽 地點及球場面積，通知客隊的國家足球協(xié)會。