中考體育籃球考試內(nèi)容是什么?

北京中考體育籃球主要考查的是籃球繞桿，其他城市參考當(dāng)?shù)乜荚囈蟆！緢?chǎng)地規(guī)格】長(zhǎng)20米，寬7米；【擺放規(guī)格】共設(shè)5排，每排2根；起點(diǎn)線(xiàn)中間1米處為出發(fā)區(qū)域，起點(diǎn)線(xiàn)前5米處擺放第一排標(biāo)志桿，各排桿間距3米，同排底座中心點(diǎn)相距1米，標(biāo)志桿距同側(cè)邊線(xiàn)3米。

中考籃球考試的項(xiàng)目一般包括以下內(nèi)容：運(yùn)球：考試時(shí)，考生需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)球動(dòng)作，包括直線(xiàn)、變向、轉(zhuǎn)身等技巧，以及過(guò)障礙物等難度動(dòng)作。投籃：考試時(shí)，考生需在規(guī)定距離內(nèi)完成投籃動(dòng)作，包括原地投籃、行進(jìn)間投籃等技巧，以及不同角度的投籃等難度動(dòng)作。

身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、引體向上、1分鐘仰臥起坐。其中，耐力跑項(xiàng)目滿(mǎn)分為20分，其余兩項(xiàng)滿(mǎn)分各10分。必測(cè)項(xiàng)目：男1000米、女800米和立定跳遠(yuǎn)；選測(cè)項(xiàng)目：男擲實(shí)心球或引體向上、女?dāng)S實(shí)心球或1分鐘仰臥起坐。

七號(hào)球重量600-650g， 圓周75-76cm。籃球運(yùn)球，內(nèi)容是受試者聽(tīng)到開(kāi)始口令后，單手運(yùn)球一次過(guò)桿。發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，每名受試者測(cè)兩次，選最好一次計(jì)入總分，速度越快成績(jī)?cè)胶谩?/p>

該考試內(nèi)容有運(yùn)球、投籃、傳球。運(yùn)球：考生需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各種運(yùn)球動(dòng)作，包括直線(xiàn)運(yùn)球、曲線(xiàn)運(yùn)球、變向運(yùn)球等。在運(yùn)球過(guò)程中，考生需要控制好球的速度和方向，并避免出現(xiàn)失誤。投籃：考生需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各種投籃動(dòng)作，包括罰球線(xiàn)投籃、三分線(xiàn)投籃等。

籃球發(fā)底線(xiàn)球腳踩在底線(xiàn)上發(fā)球違例嗎?

1、而發(fā)球的時(shí)候球員沒(méi)有完全出底線(xiàn)就發(fā)球規(guī)則上是發(fā)球違例的。當(dāng)然雖然這是很低級(jí)的錯(cuò)誤但是在像NBA這種高等級(jí)的聯(lián)賽中也會(huì)出現(xiàn)。

2、擲界外球時(shí)踩線(xiàn)不算發(fā)球違例，但腳不能越過(guò)界線(xiàn)。

3、在進(jìn)行邊線(xiàn)球或底線(xiàn)球的發(fā)球時(shí)，執(zhí)行發(fā)球的球員需要在原地雙腳站立，如果移動(dòng)雙腳則會(huì)被判違例，除非是在特定條件下，允許球員前后來(lái)回移動(dòng)兩步進(jìn)行發(fā)球。

4、在籃球比賽中，當(dāng)隊(duì)員在擲界外球時(shí)一腳踩到端線(xiàn)，這種情況并不違例。 這是因?yàn)榛@球場(chǎng)上的端線(xiàn)和邊線(xiàn)都被視為場(chǎng)外區(qū)域，所以發(fā)球隊(duì)員站在線(xiàn)上擲界外球是合法的。 很多人可能會(huì)誤以為這是違例的行為，但實(shí)際上，這是符合規(guī)則的。

5、若球員在不進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)的情況下踩線(xiàn)擲球，此行為不構(gòu)成違例?？偨Y(jié)，發(fā)球時(shí)踩界是否違例取決于球員是否進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)以及是否過(guò)半場(chǎng)。在特定條件下，如進(jìn)攻方未過(guò)半場(chǎng)或球員在不進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)的情況下踩線(xiàn)擲球，發(fā)球時(shí)踩界不會(huì)構(gòu)成違例?；@球規(guī)則復(fù)雜，細(xì)節(jié)多，以上僅為概要解析，欲深入了解可參考官方規(guī)則或?qū)I(yè)解說(shuō)。

怎么樣腳下打球

答案： 姿勢(shì)要正確。保持身體平衡，穩(wěn)定站立，兩腳間距與肩同寬。 控制好腳部。運(yùn)用不同的部位觸球，感受球與腳部的接觸。 掌握力度。根據(jù)情境調(diào)整力度，輕柔或有力地觸球。 多加練習(xí)。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高腳下打球的準(zhǔn)確性和熟練度。詳細(xì)解釋?zhuān)?姿勢(shì)的重要性：在進(jìn)行腳下打球時(shí)，正確的站立姿勢(shì)是基本前提。

正手擊球的步法特點(diǎn)。東方式正手擊球要充分利用身體重心的前后移動(dòng)來(lái)打球，因此一定要保持向前邁步擊球的步法，一般常采用關(guān)閉式步法，側(cè)身迎接來(lái)球，擊球前重心在后腳，擊球時(shí)重心移至前腳。西方式正手擊球，因?yàn)橹饕棉D(zhuǎn)肩的力量來(lái)提拉上旋球，所以擊球時(shí)重心落在后腳上，常采用開(kāi)發(fā)式步法擊球。

不是越大越好，幅度越小越好，動(dòng)作越簡(jiǎn)單越好。顛那個(gè)就是小碎步咯，為了找節(jié)奏感和調(diào)整自己身體的協(xié)調(diào)性，通常不是用來(lái)移動(dòng)的 追問(wèn)： 那打球時(shí)，不用小碎步行不行？小碎步重要嗎？怎么用？ 重要，很多運(yùn)動(dòng)都用得上，比如羽毛球，拳擊等等。

腳下球最簡(jiǎn)單有效的處理方式是身蹲，大陸式拍柄握持高度跟腳踝相當(dāng)，采用正反手下旋（開(kāi)放拍面）將球回?fù)?。至于回?fù)醯木€(xiàn)路和距離，就要根據(jù)對(duì)手的位置來(lái)具體判定了。

移動(dòng)：起動(dòng)：向前起動(dòng)是用后腳的前腳下掌短促有力地蹬地，重心前移，上體前傾，迅速向前邁步。向側(cè)起動(dòng)是用異側(cè)腳的前腳掌用力蹬地，同時(shí)上體迅速向起動(dòng)方向側(cè)轉(zhuǎn)并前傾，重心跟隨移動(dòng)，迅速向跑動(dòng)方面邁步。變向跑：以右向左變向跑為例，隊(duì)員跑動(dòng)中最后一步用右腳下前腳掌制動(dòng)。