足球籃球混合射門(足球配合射門訓(xùn)練)

足球籃球混合射門(足球配合射門訓(xùn)練)

足球籃球運(yùn)球測試方案- 測試1:短距離內(nèi)腳和外腳運(yùn)球 與足球類似,您需要在籃球場上的虛線范圍內(nèi),盡可能多次地運(yùn)球。這個測試關(guān)注您的身體協(xié)調(diào)性和靈活性,以及在運(yùn)球時對防守球員位置的注意。- 測試2:三分落地+拋球 這...

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